Info
Ten blog rowerowy prowadzi Beny79 z miasteczka Pobiedziska.
Mam przejechane 20888.29 kilometrów w tym 2939.94 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.56 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 1
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj18 - 0
- 2016, Kwiecień14 - 0
- 2016, Marzec17 - 0
- 2016, Luty12 - 3
- 2016, Styczeń13 - 14
- 2015, Grudzień11 - 2
- 2015, Listopad4 - 5
- 2015, Sierpień18 - 3
- 2015, Lipiec8 - 2
- 2015, Czerwiec12 - 7
- 2015, Maj27 - 11
- 2015, Kwiecień16 - 11
- 2015, Marzec10 - 1
- 2015, Luty15 - 20
- 2015, Styczeń17 - 18
- 2014, Grudzień19 - 17
- 2014, Listopad19 - 4
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 9
- 2014, Sierpień13 - 22
- 2014, Lipiec13 - 6
- 2014, Czerwiec14 - 17
- 2014, Maj21 - 52
- 2014, Kwiecień20 - 29
- 2014, Marzec14 - 26
- 2014, Luty14 - 14
- 2014, Styczeń15 - 20
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2016
| Dystans całkowity: | 703.70 km (w terenie 64.00 km; 9.09%) |
| Czas w ruchu: | 21:17 |
| Średnia prędkość: | 29.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 106.18 km/h |
| Suma podjazdów: | 490 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (75 %) |
| Suma kalorii: | 4130 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 58.64 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 81.29km
- Sprzęt Black Forest 2.0
- Aktywność Jazda na rowerze
:)
Niedziela, 28 lutego 2016 · dodano: 25.07.2016 | Komentarze 0
- DST 70.00km
- Czas 02:12
- VAVG 31.82km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Niedziela, 21 lutego 2016 · dodano: 21.02.2016 | Komentarze 0
- DST 36.40km
- Teren 35.00km
- Czas 02:21
- VAVG 15.49km/h
- Sprzęt Black Forest 2.0
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB
Sobota, 20 lutego 2016 · dodano: 20.02.2016 | Komentarze 0
- DST 88.00km
- Czas 02:11
- VAVG 40.31km/h
- VMAX 106.18km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Piątek, 19 lutego 2016 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 3
Wolny dzień i w momencie gdy miałem czas na trening pada deszcz. Więc trenażer time:)
Kategoria trenaż
- DST 50.00km
- Czas 01:30
- VAVG 33.33km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenżer.
Wtorek, 16 lutego 2016 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 0
Kategoria trenaż
- DST 44.00km
- Czas 01:35
- VAVG 27.79km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Solo s5
Piątek, 12 lutego 2016 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 0
- DST 35.00km
- Czas 01:00
- VAVG 35.00km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenżer.
Czwartek, 11 lutego 2016 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 0
Kategoria trenaż
- DST 41.00km
- Czas 01:40
- VAVG 24.60km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
s5
Środa, 10 lutego 2016 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 0
- DST 30.90km
- Teren 29.00km
- Czas 01:31
- VAVG 20.37km/h
- VMAX 63.10km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 127 ( 68%)
- Kalorie 1072kcal
- Podjazdy 260m
- Sprzęt Black Forest 2.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren trening
Poniedziałek, 8 lutego 2016 · dodano: 08.02.2016 | Komentarze 0
Po30 minutach o 2 cm wjechała sztyca, i nie komfortowo się jechało. Imbusy wyjątkowo w domu, a nie chciało mi się jechać poprawić defekt(szkoda czasu).
- DST 104.00km
- Czas 03:56
- VAVG 26.44km/h
- VMAX 53.30km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 139 ( 75%)
- Kalorie 3058kcal
- Podjazdy 230m
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Solo dystans
Niedziela, 7 lutego 2016 · dodano: 08.02.2016 | Komentarze 0
Kategoria szosa