Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Beny79 z miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 20888.29 kilometrów w tym 2939.94 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1903 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Beny79.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2016

Dystans całkowity:703.70 km (w terenie 64.00 km; 9.09%)
Czas w ruchu:21:17
Średnia prędkość:29.24 km/h
Maksymalna prędkość:106.18 km/h
Suma podjazdów:490 m
Maks. tętno maksymalne:176 (95 %)
Maks. tętno średnie:139 (75 %)
Suma kalorii:4130 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:58.64 km i 1h 56m
Więcej statystyk

:)

Niedziela, 28 lutego 2016 · dodano: 25.07.2016 | Komentarze 0




  • DST 70.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 31.82km/h
  • Sprzęt HokusFocus
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Niedziela, 21 lutego 2016 · dodano: 21.02.2016 | Komentarze 0




  • DST 36.40km
  • Teren 35.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 15.49km/h
  • Sprzęt Black Forest 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

MTB

Sobota, 20 lutego 2016 · dodano: 20.02.2016 | Komentarze 0




  • DST 88.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 40.31km/h
  • VMAX 106.18km/h
  • Sprzęt HokusFocus
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Piątek, 19 lutego 2016 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 3

Wolny dzień i w momencie gdy miałem czas na trening pada deszcz. Więc trenażer time:)


Kategoria trenaż


  • DST 50.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 33.33km/h
  • Sprzęt HokusFocus
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenżer.

Wtorek, 16 lutego 2016 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 0


Kategoria trenaż


  • DST 44.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 27.79km/h
  • Sprzęt HokusFocus
  • Aktywność Jazda na rowerze

Solo s5

Piątek, 12 lutego 2016 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 0


Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 35.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 35.00km/h
  • Sprzęt HokusFocus
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenżer.

Czwartek, 11 lutego 2016 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 0


Kategoria trenaż


  • DST 41.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 24.60km/h
  • Sprzęt HokusFocus
  • Aktywność Jazda na rowerze

s5

Środa, 10 lutego 2016 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 0




  • DST 30.90km
  • Teren 29.00km
  • Czas 01:31
  • VAVG 20.37km/h
  • VMAX 63.10km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 127 ( 68%)
  • Kalorie 1072kcal
  • Podjazdy 260m
  • Sprzęt Black Forest 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren trening

Poniedziałek, 8 lutego 2016 · dodano: 08.02.2016 | Komentarze 0

Po30 minutach o 2 cm wjechała sztyca, i nie komfortowo się jechało. Imbusy wyjątkowo w domu, a nie chciało mi się jechać poprawić defekt(szkoda czasu).


Kategoria Samotnie, teren


  • DST 104.00km
  • Czas 03:56
  • VAVG 26.44km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 176 ( 95%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 3058kcal
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt HokusFocus
  • Aktywność Jazda na rowerze

Solo dystans

Niedziela, 7 lutego 2016 · dodano: 08.02.2016 | Komentarze 0


Kategoria szosa