54#Z gzubami

Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 0

Z Nikodemem i Maksem, po śniadaniu. Pojechaliśmy pętlę wokół jeziora Działyńskiego.

• DST 52.19km
• Teren 40.00km
• Czas 02:36
• V_AVG 20.07km/h
• Temperatura 20.0°C
• Sprzęt Black Forest 2.0
• Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

53# Terenowa przepałka z Pobiedziskimi ziomami:)

Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 19.04.2014 | Komentarze 2

Cały tydzień nie miałem czasu na rower, ale tak to już bywa, życie nie składa się tylko z samych przyjemności. Dzisiaj z Asią, Marcinem oraz Maciejem wyskoczyliśmy na nasze ścieżki, w celu przeorania ich troszkę. Tempo wiadomo nie było lajtowe, było sporo konkretnych interwałów, i fun z jazdy był niesamowity.Biniu pokazał jak można fajnie technicznie zjechać kaskady nad Dębińcem. Za pierwszym razem miałem fefra, ale dwa następne poszły gładko i bez bólu.W sumie to zajebisty trening dzisiaj wyszedł.Po wszystkim kawka u Asi&Marcina, i do chaty, do synusia:)            

Nasze tereny mają spory potencjał, i można wyznaczyć fajne ścieżki, tylko trzeba włożyć w to odrobinę wysiłku i zaangażowania.Przy jakiejś wolnej chwili, zbieram ekipę i atak z grabiami, łopatami w teren:)

52# Wyścig w Dolsku

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 5

Start z drugiego sektora, na początku wyprzedzam ilu się da, by na podjazd na punkt widokowy nie ryzykować w zbyt dużym tłumie. Ustawiam się z jakąś ekipą i ciśniemy, jedzie z nami Marcin Walencik z POLART NUTRAXX TEAM oraz bracia Włodarczak czyli koledzy z teamu FogtBikes. Tempo jest solidne i ładnie adrenalina w żyłach buzuje. Na początku gubię jednego żela, oraz bidon co w późniejszym czasie dość znacząco wpłynie na moją lokatę.Drugi wjazd na punkt widokowy, i czuję lekkie kurcze, ale cisnę dalej. Po drodze mijam klosia zmieniającego dętkę. Kolega Mariusz dogania mnie, wyprzedza a ja na glebę, kurcz jest mocny, i nie mogę jechać, ale zatrzymuje się KOBZIAKOWSKI Klaudiusz z Bydzia Power Bike Team Bydgoszcz, i pomaga mi rozmasować, i porozciągać mięśnie. Ruszam dalej, ale już załamany, że nie mogę cisnąć na 100%. Po samotnej walce z wiatrem, na szczerym polu, dochodzi mnie ekipa z Maćkiem Bijochem na czele, Maciej mówi, Seba co ty tutaj Qrwa robisz. Jadę z chłopakami, i za bufetem, gdzie Gogol mi kubek podawał,
na asfaltowym podjeździe, łapie mnie kolejny kurcz. Musiałem stanąć, rozmasować i dalej. Chwyta mnie kolejna grupka, wyprzedza, nie mogę cisnąć, bo pieprzone kurcze nie pozwalają. Do mety dojeżdżam za kolegą, który pomógł mi na trasie, nie wyprzedzałem go, chociaż mogłem, bo kolega był solidnie ujechany.
Czy jestem zadowolony, tak, bo gdyby nie kurcze, to 10minut szybciej bym dojechał. A do samych problemów na trasie, to wydaje mnie się, że są to złe ustawienia roweru, ale muszę to wszystko jeszcze na spokojnie zweryfikować, i wykluczyć na przyszłość.
Zima jednak dość dobrze przepracowana:)

W Dolsku towarzyszyła mi żona i synek:)
Spotkałem całe mnóstwo znajomych.
I podziękowania dla Asi i Marcina za zabranie mojego "luja" , na dach swojego pięknego auta:)

Wynik to  77 miejsce  28 w M3   czas 2:56:57

51#Rozgrzewka przed Dolskiem

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 0

• DST 56.99km
• Teren 31.00km
• Czas 02:34
• V_AVG 22.20km/h
• V_MAX 56.90km/h
• Sprzęt terenowy Trek
• Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

50# Nie pada...

Czwartek, 10 kwietnia 2014 · dodano: 10.04.2014 | Komentarze 3

...więc na rower, nareszcie. Pojechałem szosą na Czerniejewo, Graby, i dalej terenem przez Jezierce  do chaty. Wyjechałem najedzony, i dobre 15 kaemów mnie kolka łapała.W Grabach tel. do zygi, który wracał z Warszawy, i zgadaliśmy się na wspólne kręcenie po naszych singlach.Jednak z kompanem zupełnie inna jazda,  i troszkę powariowaliśmy po naszych kozackich szlakach:)
Fajnie przepaliłem kopyto, oby w Dolsku tak kręciło:)

49# Z synkiem i żoną

Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 3

• DST 126.60km
• Czas 04:09
• V_AVG 30.51km/h
• V_MAX 43.82km/h
• HRavg 136 ( 73%)
• Kalorie 2977kcal
• Sprzęt szybka Helga
• Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

48# Ustawka z FogtBikes.

Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 4

Z wazą pojechaliśmy do Zalasewa, do sklepu Michała Fogta. O godzinie 10tej pod rzeczonym sklepem zbierają się chłopaki, i jedna niewiasta, na wspólne połykanie kaemów. Wyjeżdżając z domu byłem pełen obaw, czy po wczorajszym przejedzeniu się wszelakiej maści plackami, dam radę, jakiś zamulony byłem. Ale jak się później okazało, była epa, i kilometry mijały szybko, i bezboleśnie. Jazda w takim mini peletonie( 12 osób) , dostarcza niesamowitej przyjemności, i adrenaliny. Wiem jedno, takie niedziele staną się normą w moim grafiku rowerowym:)  Muszę przyznać, że zadowolony jestem z mojej nogi, ładnie zaczyna podawać, oby tak dalej:) Pokaż trasę GPS

47# Terenowa wiksa.

Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 05.04.2014 | Komentarze 0

Ostrzejsze napieranie Promieńskimi ścieżkami, z dużą ilością podjazdów. Fajnie w giry wlazło, szkoda, że tak mało czasu miałem. Pokaż trasę GPS

46# Praca

Czwartek, 3 kwietnia 2014 · dodano: 03.04.2014 | Komentarze 0

Do roboty jazda w ciepełku, i aż chciało się jechać dalej, ominąć kołchoz, i kręcić do wieczora:)
Ale nie ma tak dobrze, i trzeba 8h w tyrce odbębnić.
Powrót pod wiatr, ciepło, ale wmordewind mnie krótko mówiąc wkurwiał.

45# Kto rano wstaje...

Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 2

...ten ma z gorem:) Godzinka z haczykiem na wiaduktach. Rano chłodno, i dość wkurwiający wiatr.