Info
Ten blog rowerowy prowadzi Beny79 z miasteczka Pobiedziska.
Mam przejechane 20888.29 kilometrów w tym 2939.94 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1903 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 1
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj18 - 0
- 2016, Kwiecień14 - 0
- 2016, Marzec17 - 0
- 2016, Luty12 - 3
- 2016, Styczeń13 - 14
- 2015, Grudzień11 - 2
- 2015, Listopad4 - 5
- 2015, Sierpień18 - 3
- 2015, Lipiec8 - 2
- 2015, Czerwiec12 - 7
- 2015, Maj27 - 11
- 2015, Kwiecień16 - 11
- 2015, Marzec10 - 1
- 2015, Luty15 - 20
- 2015, Styczeń17 - 18
- 2014, Grudzień19 - 17
- 2014, Listopad19 - 4
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 9
- 2014, Sierpień13 - 22
- 2014, Lipiec13 - 6
- 2014, Czerwiec14 - 17
- 2014, Maj21 - 52
- 2014, Kwiecień20 - 29
- 2014, Marzec14 - 26
- 2014, Luty14 - 14
- 2014, Styczeń15 - 20
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2015
| Dystans całkowity: | 1150.57 km (w terenie 195.00 km; 16.95%) |
| Czas w ruchu: | 90:10 |
| Średnia prędkość: | 12.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.81 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 136 (73 %) |
| Suma kalorii: | 4261 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 42.61 km i 3h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 33.00km
- Czas 01:03
- VAVG 31.43km/h
- Sprzęt do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
72# Kostrzyn MTB
Niedziela, 17 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 2
Ogień od początku. Tuż przed kreską skurcz i odpuściłem walkę.
Open 15/192
M3 5/58
- DST 22.90km
- Czas 00:55
- VAVG 24.98km/h
- Sprzęt do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
71#Dojazd na zwody i rozgrzewka
Niedziela, 17 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 0
Rozgrzewka z Robertem Płotkowiakiem, czyli mocna:)
- DST 7.00km
- Czas 00:20
- VAVG 21.00km/h
- Sprzęt do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
73#Powrót z zawodów
Niedziela, 17 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 0
- DST 14.00km
- Teren 14.00km
- Czas 44:00
- VAVG 0.32km/h
- Sprzęt do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
70#Promno
Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 0
Objazd pętli wyścigu.
- DST 37.24km
- Czas 01:12
- VAVG 31.03km/h
- VMAX 60.27km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 132 ( 71%)
- Kalorie 797kcal
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
69#S5
Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 15.05.2015 | Komentarze 0
Zmęczony po robocie. Mocno wieje znowu.
- DST 36.46km
- Czas 01:11
- VAVG 30.81km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
68#S5
Czwartek, 14 maja 2015 · dodano: 14.05.2015 | Komentarze 0
Wieczorem, Wietrznie i zimno.
- DST 32.30km
- Czas 01:33
- VAVG 20.84km/h
- Sprzęt do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
67#Objazd trasy Kostrzyn MTB
Środa, 13 maja 2015 · dodano: 13.05.2015 | Komentarze 0
- DST 21.73km
- Czas 01:36
- VAVG 13.58km/h
- Sprzęt terenowy Trek
- Aktywność Jazda na rowerze
67#Familijnie
Poniedziałek, 11 maja 2015 · dodano: 13.05.2015 | Komentarze 0
- DST 50.00km
- Teren 50.00km
- Czas 02:30
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
66#Kaczmarek Zielona Góra
Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 13.05.2015 | Komentarze 0
Open 82/271
M3/29/107
Kategoria maraton
- DST 57.80km
- Czas 02:35
- VAVG 22.37km/h
- Sprzęt do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
64# Kruk
Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 13.05.2015 | Komentarze 0