Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Beny79 z miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 20888.29 kilometrów w tym 2939.94 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1903 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Black Forest 2.0 5302 km
do wszystkiego 1097 km
HokusFocus 6462 km
szybka Helga 7424 km
terenowy Trek 10620 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Beny79.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:826.98 km (w terenie 172.46 km; 20.85%)
Czas w ruchu:32:28
Średnia prędkość:25.47 km/h
Maksymalna prędkość:62.76 km/h
Maks. tętno maksymalne:176 (95 %)
Maks. tętno średnie:153 (82 %)
Suma kalorii:7912 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:59.07 km i 2h 19m
Więcej statystyk
  • DST 52.98km
  • Czas 01:54
  • VAVG 27.88km/h
  • Sprzęt szybka Helga
  • Aktywność Jazda na rowerze

89#Rege

Poniedziałek, 9 czerwca 2014 · dodano: 09.06.2014 | Komentarze 1

Fajnie jest sobie pojechać tak na luzie, tak bez pocisku.


Kategoria 0-100, Samotnie, szosa


  • DST 75.98km
  • Czas 02:39
  • VAVG 28.67km/h
  • VMAX 51.09km/h
  • Sprzęt szybka Helga
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

88# Bez weny

Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 2

Jak dla mnie za gorąco na rower.


Kategoria z wiarą, szosa, 0-100


  • DST 102.08km
  • Teren 70.00km
  • Czas 04:49
  • VAVG 21.19km/h
  • VMAX 49.08km/h
  • HRmax 175 ( 94%)
  • HRavg 126 ( 68%)
  • Sprzęt Black Forest 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

87# Trening z FogtBikes Team.

Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 07.06.2014 | Komentarze 0

Malta+ Dziewicza.Niezła wiksa.


Kategoria 0-100, teren, z wiarą


  • DST 72.46km
  • Teren 72.46km
  • Czas 03:39
  • VAVG 19.85km/h
  • VMAX 52.30km/h
  • HRmax 176 ( 95%)
  • HRavg 153 ( 82%)
  • Kalorie 2740kcal
  • Sprzęt Black Forest 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

86#Kaczmarek Electric 2014-Zielona Góra.

Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 3

Kolejny wyścig u Kaczmarka w tym sezonie. Po dotarciu na miejsce, z Biniem i kolegą z teamu Tomkiem, byłem pełen obaw. Dwa tygodnie pracy bez przerwy, do tego cały ten tydzień na nockach nie wróżył świeżości. I tak też było, a było ciężkie ściganie tego dnia. Organizatorzy postarali się, i wyznaczyli trasę najcięższą z dotychczas przeze mnie przejechanych. Była cała masa podjazdów, fajnych singli, i szybkich zjazdów. Na jednym takim zjeździe zgubiłem bidon i jechałem na jednym( a było ciepło) .Dwa razy łańcuch wlazł mi między kasetę i szprychy, tak że chwilkę na tym straciłem. Ostatnie 5 kaemów to była już jazda na lekkiej bombie, do tego odzywały się skurcze, a dokładnie w prawej nodze. Pomimo skurczy, i mega zmęczenia wszystko podjechałem, nic nie poszedłem z buta, a nie każdemu się to udawało.Generalnie mogę być zadowolony, a nawet jestem, bo po prostu na takim teraz jestem etapie, i mocniej już się nie dało pojechać. Wiem, że w przyszłym roku tutaj również pojadę, bo pomimo ciężkiej trasy, warto:)
open 55/110
M3 15/41


Kategoria maraton