Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Beny79 z miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 20888.29 kilometrów w tym 2939.94 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1903 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Beny79.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

z wiarą

Dystans całkowity:3966.29 km (w terenie 1050.00 km; 26.47%)
Czas w ruchu:166:10
Średnia prędkość:24.01 km/h
Maksymalna prędkość:69.27 km/h
Maks. tętno maksymalne:182 (98 %)
Maks. tętno średnie:139 (75 %)
Suma kalorii:28806 kcal
Liczba aktywności:53
Średnio na aktywność:76.27 km i 3h 08m
Więcej statystyk
  • DST 37.37km
  • Czas 01:21
  • VAVG 27.68km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Sprzęt HokusFocus
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd z Michałem Fogtem.

Poniedziałek, 1 lutego 2016 · dodano: 01.02.2016 | Komentarze 0

Trening, a przy okazji rozkmina co napierdala w moim rowerze. I chyba znaleźliśmy powód:)


Kategoria z wiarą


  • DST 66.30km
  • Czas 02:17
  • VAVG 29.04km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Sprzęt Black Forest 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Team trening

Sobota, 30 stycznia 2016 · dodano: 31.01.2016 | Komentarze 3

Oj tam to po treningu jestem ujechany:)


Kategoria z wiarą


  • DST 62.20km
  • Teren 55.00km
  • Czas 03:30
  • VAVG 17.77km/h
  • Temperatura -10.0°C
  • Sprzęt Black Forest 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Dziewicza z Wazą.

Sobota, 2 stycznia 2016 · dodano: 02.01.2016 | Komentarze 2

Dawno z zyga nie kręciłem:) A ,że zeszłej zimy walnęliśmy mroźnego tripa, trzeba było i w tym roku coś machnąć. Pojechaliśmy na Dziewiczą, tam kawa, chwila na ogrzanie, i z powrotem. Powrót mocniejszym tempem, bo zimnawo było:) I nawet fajny trening wyszedł, bynajmniej dla mnie .Nie obyło się bez bomby, trzy kaemy przed domem. Ja nie mogę jeździć trzy godziny na jednym bananie, ile razy już miałem nauczkę.
Jednak całe życie człowiek się uczyI taka nuta dla relaksu.


Kategoria teren, z wiarą


  • DST 44.50km
  • Teren 39.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 18.54km/h
  • Sprzęt Black Forest 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka do Czerniejewa.

Sobota, 5 grudnia 2015 · dodano: 05.12.2015 | Komentarze 0

SwajBikeTeam organizował dziś wycieczkę do Czerniejewa. Dołączyłem do ekipy w Starej Górce i poprowadziłem wyprawę pod sam Pałac:) Tam kawa, dyskusje, i powrót do domu.


Kategoria teren, z wiarą, wycieczka


  • DST 46.00km
  • Czas 02:17
  • VAVG 20.15km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 169 ( 91%)
  • HRavg 128 ( 69%)
  • Sprzęt Black Forest 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tlening

Sobota, 28 listopada 2015 · dodano: 28.11.2015 | Komentarze 0

Po dwóch tygodniach w pracy ,należał się relaks na dwóch kółkach. Tak więc zwlokłem cztery litery o 11 z wyra, czyli po 3h snu. Umówiony byłem z Bartasem, który przyjechał w towarzystwie Tomka i Sławka. Plan , to spokojne kręcenie terenem.
Będąc nad jez. Kowalskim stwierdzam , że jest cholernie mało wody. Udany trip, choć teraz pisząc ten tekst, oczy mi się zamykają. Czas iść odespać :)


Kategoria teren, z wiarą


  • DST 64.45km
  • Czas 02:25
  • VAVG 26.67km/h
  • Sprzęt HokusFocus
  • Aktywność Jazda na rowerze

91#Jakaś szosa

Wtorek, 16 czerwca 2015 · dodano: 23.06.2015 | Komentarze 0

Z Bartasem. W Tulcach dołączył się Tomek, Sławek i kicaj.


Kategoria szosa, z wiarą


  • DST 181.00km
  • Czas 06:33
  • VAVG 27.63km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Sprzęt HokusFocus
  • Aktywność Jazda na rowerze

86#Powidz

Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 0

Wycieczka, tak na luzie, bez zapierdalania:)


Kategoria 100-200, szosa, z wiarą


  • DST 65.62km
  • Czas 02:07
  • VAVG 31.00km/h
  • VMAX 61.81km/h
  • Sprzęt HokusFocus
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

83#Team trening

Sobota, 30 maja 2015 · dodano: 30.05.2015 | Komentarze 0

Szosowy trening.


Kategoria 0-100, szosa, z wiarą


  • DST 78.10km
  • Teren 50.00km
  • Czas 03:54
  • VAVG 20.03km/h
  • Sprzęt Black Forest 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

81#Dziewicza

Czwartek, 28 maja 2015 · dodano: 28.05.2015 | Komentarze 1

Odebrałem rower, na trening z teamem. Czuję nogi.


Kategoria 0-100, teren, z wiarą


  • DST 58.74km
  • Czas 01:47
  • VAVG 32.94km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 163 ( 88%)
  • HRavg 131 ( 70%)
  • Kalorie 1196kcal
  • Sprzęt HokusFocus
  • Aktywność Jazda na rowerze

53#Team trening.

Środa, 22 kwietnia 2015 · dodano: 22.04.2015 | Komentarze 0

Fajny trening, na wachlarzach. Tempo spokojne +jedna pętla 40 nie schodziło. Szkoda że częściej nie mogę.


Kategoria 0-100, szosa, z wiarą