Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Beny79 z miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 20888.29 kilometrów w tym 2939.94 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1903 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Black Forest 2.0 5302 km
do wszystkiego 1097 km
HokusFocus 6462 km
szybka Helga 7424 km
terenowy Trek 10620 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Beny79.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:4958.95 km (w terenie 415.65 km; 8.38%)
Czas w ruchu:228:35
Średnia prędkość:21.69 km/h
Maksymalna prędkość:64.10 km/h
Suma podjazdów:1301 m
Maks. tętno maksymalne:180 (97 %)
Maks. tętno średnie:148 (80 %)
Suma kalorii:66137 kcal
Liczba aktywności:90
Średnio na aktywność:55.10 km i 2h 32m
Więcej statystyk
  • DST 44.84km
  • Czas 01:28
  • VAVG 30.57km/h
  • VMAX 62.76km/h
  • Sprzęt szybka Helga
  • Aktywność Jazda na rowerze

99#Ucieczka przed deszczem

Poniedziałek, 30 czerwca 2014 · dodano: 30.06.2014 | Komentarze 1

Podczas jazdy nawrotka za Czerniejewem, ponieważ nad Gnieznem ulewa. I tak zmokłem przed, Wierzycami mnie dopadło.
Uzależnienie od szosy się pogłębia. Może jakaś terapia? Nieee, ja nie chcę, ja lubię zapierdalać:)
Max speed to pogoń za tirem w Lipkach:) 62,76 bujnąłem , ale nie utrzymałem koła:)


Kategoria szosa, Samotnie, 0-100


  • DST 70.60km
  • Czas 02:22
  • VAVG 29.83km/h
  • Sprzęt szybka Helga
  • Aktywność Jazda na rowerze

97#Praca

Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 28.06.2014 | Komentarze 0

Dojazd do roboty. Powrót z tyry przez Tuczno, czyli okrężną drogą.


Kategoria 0-100, praca, Samotnie, szosa


  • DST 40.12km
  • Czas 01:37
  • VAVG 24.82km/h
  • Sprzęt szybka Helga
  • Aktywność Jazda na rowerze

94# Rekreacyjnie rozjazdowo.

Sobota, 21 czerwca 2014 · dodano: 21.06.2014 | Komentarze 1

Na pełnym luziku.Z nogi na nogę. Mocno wiało i było chłodno.


Kategoria 0-100, Samotnie, szosa


  • DST 138.60km
  • Czas 04:31
  • VAVG 30.69km/h
  • VMAX 52.43km/h
  • HRmax 175 ( 94%)
  • HRavg 143 ( 77%)
  • Kalorie 3561kcal
  • Sprzęt szybka Helga
  • Aktywność Jazda na rowerze

93#Samotny dystans.

Piątek, 20 czerwca 2014 · dodano: 20.06.2014 | Komentarze 5

Pierwsza pauza po 3h jazdy, (nie licząć świateł w Nekli, i pociągu w Gnieźnie), czyli założenia zrealizowane.Jadłem jadąc.
Wiało dzisiaj, i gdyby nie słuchawki na uszach , to by mi chyba całą woskowinę wywiało.
Co więcej,hm, lubię to:)


Kategoria 100-200, Samotnie, szosa


  • DST 67.07km
  • Czas 02:15
  • VAVG 29.81km/h
  • VMAX 47.26km/h
  • HRmax 174 ( 94%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 1611kcal
  • Sprzęt szybka Helga
  • Aktywność Jazda na rowerze

92# Przed nocką.

Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 3

Jadę se rowerem nagle jak coś nie jebnie.Słucham , no coś spadło, ale co? Po chwili zadumy już wiem, to forma mi spadła:)
Generalnie szału ni ma, może to przez nawał pracy? A może tak już musi być. A tak po prawdzie to mało jeżdżę, i to chyba przyczyna, ale są inne priorytety.


Kategoria 0-100, Samotnie, szosa


  • DST 65.27km
  • Czas 02:00
  • VAVG 32.63km/h
  • VMAX 45.16km/h
  • Sprzęt szybka Helga
  • Aktywność Jazda na rowerze

90# Napalm przed snem.

Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 11.06.2014 | Komentarze 0

Ostro w pedał.


Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 52.98km
  • Czas 01:54
  • VAVG 27.88km/h
  • Sprzęt szybka Helga
  • Aktywność Jazda na rowerze

89#Rege

Poniedziałek, 9 czerwca 2014 · dodano: 09.06.2014 | Komentarze 1

Fajnie jest sobie pojechać tak na luzie, tak bez pocisku.


Kategoria 0-100, Samotnie, szosa


  • DST 59.01km
  • Teren 0.20km
  • Czas 01:52
  • VAVG 31.61km/h
  • VMAX 44.39km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 1516kcal
  • Sprzęt szybka Helga
  • Aktywność Jazda na rowerze

85# Solo szosa

Czwartek, 29 maja 2014 · dodano: 29.05.2014 | Komentarze 6

Szosą do Działynia, kawa z rodzinką, i z powrotem tą samą trasą. Lekki wiatr na całości dystansu, ale to dobrze.
Generalnie czuję drugi tydzień pracy bez przerwy, i do tego teraz nocki. Noga dzisiaj zamulona była.

Z innej beczki. Brachol do mnie ostatnio dzwonił z pytaniem "kiedy wybierasz się na jakiś dystans rowerem ?"  Mówię nie wiem, a dlaczego, pytam," a bo wybrał bym się z tobą". Mówię mu, że nie da rady, że za cienki:) Brachol uparcie na to "dam radę, komara kupiłem:)".
Myślałem, że spadnę z krzesła:)

A oto brachola sprzęt:)


Kategoria szosa, Samotnie, 0-100


  • DST 100.04km
  • Czas 03:10
  • VAVG 31.59km/h
  • VMAX 54.92km/h
  • Sprzęt szybka Helga
  • Aktywność Jazda na rowerze

79#Seta solo.

Środa, 21 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 7

Po pracy założyłem nowy łańcuch do kolarki, i po nasmarowaniu pojechałem w trasę.
Wiało dosyć mocno, ale nie przeszkadzało to w solidnym gnieceniu korby.
Kocia, Kostrzyn, Klony, Gułtowy, Giecz, Nekla, Czerniejewo, Gniezno, Ździechowa, Działyń, Dębnica, Owieczki, Zydówko, Łubowo, Fałkowo, Wierzyce, Wagowo,Kocia.


Maxa wykręciłem przed Gnieznem , wyprzedzałem jakąś koparko/ładowarkę, wlokła się 35 na godzinę:)


Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 12.14km
  • Czas 00:33
  • VAVG 22.07km/h
  • Sprzęt Black Forest 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

76# Takie tam wieczorem

Sobota, 17 maja 2014 · dodano: 17.05.2014 | Komentarze 0

Do Marcina.Jutro zawody w Sulechowie a ja zamulony jak ...
Zobaczymy jutro, najwyżej zjadę na mini:)


Kategoria Samotnie