Info
Ten blog rowerowy prowadzi Beny79 z miasteczka Pobiedziska.
Mam przejechane 20888.29 kilometrów w tym 2939.94 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1903 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 1
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj18 - 0
- 2016, Kwiecień14 - 0
- 2016, Marzec17 - 0
- 2016, Luty12 - 3
- 2016, Styczeń13 - 14
- 2015, Grudzień11 - 2
- 2015, Listopad4 - 5
- 2015, Sierpień18 - 3
- 2015, Lipiec8 - 2
- 2015, Czerwiec12 - 7
- 2015, Maj27 - 11
- 2015, Kwiecień16 - 11
- 2015, Marzec10 - 1
- 2015, Luty15 - 20
- 2015, Styczeń17 - 18
- 2014, Grudzień19 - 17
- 2014, Listopad19 - 4
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 9
- 2014, Sierpień13 - 22
- 2014, Lipiec13 - 6
- 2014, Czerwiec14 - 17
- 2014, Maj21 - 52
- 2014, Kwiecień20 - 29
- 2014, Marzec14 - 26
- 2014, Luty14 - 14
- 2014, Styczeń15 - 20
Samotnie
| Dystans całkowity: | 4958.95 km (w terenie 415.65 km; 8.38%) |
| Czas w ruchu: | 228:35 |
| Średnia prędkość: | 21.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 1301 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (80 %) |
| Suma kalorii: | 66137 kcal |
| Liczba aktywności: | 90 |
| Średnio na aktywność: | 55.10 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.81km
- Teren 32.00km
- Czas 01:29
- VAVG 22.12km/h
- VMAX 40.72km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 141 ( 76%)
- Kalorie 1141kcal
- Sprzęt terenowy Trek
- Aktywność Jazda na rowerze
32# 1,5 h w terenie
Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 01.03.2014 | Komentarze 0
Po robocie wygospodarowałem chwilę czasu i wykorzystałem go na solidne pociskanie w terenie.
Singiel z3wazy+ 2x singiel na Jeziercach.
- DST 61.82km
- Czas 02:06
- VAVG 29.44km/h
- VMAX 42.68km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 1664kcal
- Sprzęt terenowy Trek
- Aktywność Jazda na rowerze
23# Pętla Lednicka.
Poniedziałek, 10 lutego 2014 · dodano: 10.02.2014 | Komentarze 1
Normalnie wiosna. Zadowolenie z jazdy średnie, może być lepiej, choć najgorzej nie jest.
Mam nadzieję, że zima sobie poszła.
Dwa razy brutalnie mą jazdę przerwał telefon, nie dzwonić jak lotom na kwice:)
- DST 50.51km
- Czas 01:49
- VAVG 27.80km/h
- VMAX 41.14km/h
- Temperatura 1.0°C
- Sprzęt szybka Helga
- Aktywność Jazda na rowerze
19# Wiadukty
Poniedziałek, 3 lutego 2014 · dodano: 03.02.2014 | Komentarze 2
Wieczorem. Moja słaba lampka jest za słaba i mogła by być mocniejsza, bo słabo świeci ta słaba lampka, i istnieje ryzyko jebnięcia dzika:)
Muszę coś mocnego a taniego kupić.Idę szperać po allegro.
Ciepło.
- DST 104.33km
- Czas 03:57
- VAVG 26.41km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 174 ( 94%)
- HRavg 144 ( 77%)
- Kalorie 3112kcal
- Sprzęt do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
18# Solo setka
Sobota, 1 lutego 2014 · dodano: 01.02.2014 | Komentarze 2
Na rower wyszedłem późno, bo dopiero o 14.30, wiadomo obowiązki. Pojechałem na Czerniejewo, dalej Gniezno,Owieczki,Sławno,Głębokie, gdzie po prawie 2h jazdy zrobiłem przerwę na popas u rodzinki. Zjadłem maminą zupkę jarzynową, popiłem kawką i dalej na bajka.Skrzetuszewo, Węglewo, Pobiedziska, i na Wierzyce. Tam pokręciłem na wiaduktach i na chatę bo trzeba synka wykąpać:) Jazda solo, ale przyjemna, z mp3 na uszach. Tempo solidne, i mój bajk zimowy to dzielnie znosił, choć przerzutki trzeba wyregulować, i nowe pancerze+linki. Zajebisty wypad, czuję w nogach:)
W takich rytmach dziś kręciłem.
- DST 63.49km
- Teren 8.00km
- Czas 03:10
- VAVG 20.05km/h
- Temperatura -14.0°C
- Sprzęt do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
13# Chłodnawo:)
Piątek, 24 stycznia 2014 · dodano: 24.01.2014 | Komentarze 6
W tak ekstremalnych temperaturach jeszcze nie jeździłem. Dzisiaj przetestowałem odzież , którą zakupiłem w BCM-ie w Puszczykowie. Kupiłem ją jakoś na jesieni i nie było okazji sprawdzić, co warte są te lumpy.Po trzech godzinach jazdy mogę powiedzieć, że było mi ciepło, wiatr wiał dzisiaj dość mocno, i kompletnie nie zrobił na mnie żadnego wrażenia. Jedynie stopy zmarzły, ale to norma. Temperatura była -14, a odczuwalna jeszcze więcej, przez ten wiatr. Drogi miejscami oblodzone i przez to niebezpieczne, ale wzdłuż S5 można śmigać.Dwa razy było blisko gleby, ale refleks mam jeszcze dobry i opanowałem bestię:)
- DST 74.71km
- Czas 03:01
- VAVG 24.77km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
11# 3h solo
Sobota, 18 stycznia 2014 · dodano: 18.01.2014 | Komentarze 0
Swobodna jazda po okolicznych fyrtlach. Mgła jak diabli.
- DST 52.05km
- Czas 02:06
- VAVG 24.79km/h
- Temperatura -2.0°C
- Sprzęt do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
9# Wiadukty S5
Środa, 15 stycznia 2014 · dodano: 15.01.2014 | Komentarze 0
Zima atakuje. Jazda momentami na lodzie, momentami po brei pośniegowej.Przednia przerzutka zamarzła, to franca.Dzisiaj jechałem z Lamp of God.
- DST 51.80km
- Czas 01:58
- VAVG 26.34km/h
- Temperatura -2.0°C
- Sprzęt do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
8# Wiadukty S5
Poniedziałek, 13 stycznia 2014 · dodano: 13.01.2014 | Komentarze 0
Mało czasu dzisiaj, i dopiero po ogarnięciu spraw ważnych na rower. Wzdłuż trasy S5, sporo dzikiej zwierzyny na polach widziałem. Ale najważniejsze ,że pieszych nie było:)
- DST 105.12km
- Czas 03:57
- VAVG 26.61km/h
- Sprzęt szybka Helga
- Aktywność Jazda na rowerze
4# Nowe trasy.
Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 10.01.2014 | Komentarze 0
W poszukiwaniu nowych ścieżek.
- DST 81.29km
- Czas 03:02
- VAVG 26.80km/h
- Sprzęt szybka Helga
- Aktywność Jazda na rowerze
2#Ulicami mknę.
Piątek, 3 stycznia 2014 · dodano: 10.01.2014 | Komentarze 0