Info
Ten blog rowerowy prowadzi Beny79 z miasteczka Pobiedziska.
Mam przejechane 20888.29 kilometrów w tym 2939.94 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1903 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 1
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj18 - 0
- 2016, Kwiecień14 - 0
- 2016, Marzec17 - 0
- 2016, Luty12 - 3
- 2016, Styczeń13 - 14
- 2015, Grudzień11 - 2
- 2015, Listopad4 - 5
- 2015, Sierpień18 - 3
- 2015, Lipiec8 - 2
- 2015, Czerwiec12 - 7
- 2015, Maj27 - 11
- 2015, Kwiecień16 - 11
- 2015, Marzec10 - 1
- 2015, Luty15 - 20
- 2015, Styczeń17 - 18
- 2014, Grudzień19 - 17
- 2014, Listopad19 - 4
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 9
- 2014, Sierpień13 - 22
- 2014, Lipiec13 - 6
- 2014, Czerwiec14 - 17
- 2014, Maj21 - 52
- 2014, Kwiecień20 - 29
- 2014, Marzec14 - 26
- 2014, Luty14 - 14
- 2014, Styczeń15 - 20
szosa
| Dystans całkowity: | 6767.56 km (w terenie 52.20 km; 0.77%) |
| Czas w ruchu: | 238:28 |
| Średnia prędkość: | 28.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.27 km/h |
| Suma podjazdów: | 602 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (80 %) |
| Suma kalorii: | 83648 kcal |
| Liczba aktywności: | 98 |
| Średnio na aktywność: | 69.06 km i 2h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 70.60km
- Czas 02:22
- VAVG 29.83km/h
- Sprzęt szybka Helga
- Aktywność Jazda na rowerze
97#Praca
Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 28.06.2014 | Komentarze 0
Dojazd do roboty. Powrót z tyry przez Tuczno, czyli okrężną drogą.
- DST 40.12km
- Czas 01:37
- VAVG 24.82km/h
- Sprzęt szybka Helga
- Aktywność Jazda na rowerze
94# Rekreacyjnie rozjazdowo.
Sobota, 21 czerwca 2014 · dodano: 21.06.2014 | Komentarze 1
Na pełnym luziku.Z nogi na nogę. Mocno wiało i było chłodno.
- DST 138.60km
- Czas 04:31
- VAVG 30.69km/h
- VMAX 52.43km/h
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 143 ( 77%)
- Kalorie 3561kcal
- Sprzęt szybka Helga
- Aktywność Jazda na rowerze
93#Samotny dystans.
Piątek, 20 czerwca 2014 · dodano: 20.06.2014 | Komentarze 5
Pierwsza pauza po 3h jazdy, (nie licząć świateł w Nekli, i pociągu w Gnieźnie), czyli założenia zrealizowane.Jadłem jadąc.
Wiało dzisiaj, i gdyby nie słuchawki na uszach , to by mi chyba całą woskowinę wywiało.
Co więcej,hm, lubię to:)
- DST 67.07km
- Czas 02:15
- VAVG 29.81km/h
- VMAX 47.26km/h
- HRmax 174 ( 94%)
- HRavg 139 ( 75%)
- Kalorie 1611kcal
- Sprzęt szybka Helga
- Aktywność Jazda na rowerze
92# Przed nocką.
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 3
Jadę se rowerem nagle jak coś nie jebnie.Słucham , no coś spadło, ale co? Po chwili zadumy już wiem, to forma mi spadła:)
Generalnie szału ni ma, może to przez nawał pracy? A może tak już musi być. A tak po prawdzie to mało jeżdżę, i to chyba przyczyna, ale są inne priorytety.
- DST 65.27km
- Czas 02:00
- VAVG 32.63km/h
- VMAX 45.16km/h
- Sprzęt szybka Helga
- Aktywność Jazda na rowerze
90# Napalm przed snem.
Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 11.06.2014 | Komentarze 0
Ostro w pedał.
- DST 52.98km
- Czas 01:54
- VAVG 27.88km/h
- Sprzęt szybka Helga
- Aktywność Jazda na rowerze
89#Rege
Poniedziałek, 9 czerwca 2014 · dodano: 09.06.2014 | Komentarze 1
Fajnie jest sobie pojechać tak na luzie, tak bez pocisku.
- DST 75.98km
- Czas 02:39
- VAVG 28.67km/h
- VMAX 51.09km/h
- Sprzęt szybka Helga
- Aktywność Jazda na rowerze
88# Bez weny
Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 2
Jak dla mnie za gorąco na rower.
- DST 59.01km
- Teren 0.20km
- Czas 01:52
- VAVG 31.61km/h
- VMAX 44.39km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 147 ( 79%)
- Kalorie 1516kcal
- Sprzęt szybka Helga
- Aktywność Jazda na rowerze
85# Solo szosa
Czwartek, 29 maja 2014 · dodano: 29.05.2014 | Komentarze 6
Szosą do Działynia, kawa z rodzinką, i z powrotem tą samą trasą. Lekki wiatr na całości dystansu, ale to dobrze.
Generalnie czuję drugi tydzień pracy bez przerwy, i do tego teraz nocki. Noga dzisiaj zamulona była.
Z innej beczki. Brachol do mnie ostatnio dzwonił z pytaniem "kiedy wybierasz się na jakiś dystans rowerem ?" Mówię nie wiem, a dlaczego, pytam," a bo wybrał bym się z tobą". Mówię mu, że nie da rady, że za cienki:) Brachol uparcie na to "dam radę, komara kupiłem:)".
Myślałem, że spadnę z krzesła:)
A oto brachola sprzęt:)
- DST 100.04km
- Czas 03:10
- VAVG 31.59km/h
- VMAX 54.92km/h
- Sprzęt szybka Helga
- Aktywność Jazda na rowerze
79#Seta solo.
Środa, 21 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 7
Po pracy założyłem nowy łańcuch do kolarki, i po nasmarowaniu pojechałem w trasę.
Wiało dosyć mocno, ale nie przeszkadzało to w solidnym gnieceniu korby.
Kocia, Kostrzyn, Klony, Gułtowy, Giecz, Nekla, Czerniejewo, Gniezno, Ździechowa, Działyń, Dębnica, Owieczki, Zydówko, Łubowo, Fałkowo, Wierzyce, Wagowo,Kocia.
Maxa wykręciłem przed Gnieznem , wyprzedzałem jakąś koparko/ładowarkę, wlokła się 35 na godzinę:)
- DST 60.19km
- Czas 02:03
- VAVG 29.36km/h
- Sprzęt szybka Helga
- Aktywność Jazda na rowerze
69# Do kościoła:)
Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 3
Tak, dokładnie , do kościoła mi nie po drodze, ale msza za moich wspaniałych zmarłych dziadków, więc z szacunku do nich pojechałem. Marcin odprowadził mnie do Waliszewa, bo tam była owa msza, a sam pognał na dalszą walkę z wiatrem, który dzisiaj jest mega denerwujący, grzecznie mówiąc. Po mszy powrót ta samą drogą do domu, i momentami zepchnąć mnie chciało z drogi, cholerny wiatr:)
A teraz na świeżą rybkę do mamusi:)
Pozdro:)
Fajne, wczoraj znalazłem:)