Info
Ten blog rowerowy prowadzi Beny79 z miasteczka Pobiedziska.
Mam przejechane 20888.29 kilometrów w tym 2939.94 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1903 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 1
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj18 - 0
- 2016, Kwiecień14 - 0
- 2016, Marzec17 - 0
- 2016, Luty12 - 3
- 2016, Styczeń13 - 14
- 2015, Grudzień11 - 2
- 2015, Listopad4 - 5
- 2015, Sierpień18 - 3
- 2015, Lipiec8 - 2
- 2015, Czerwiec12 - 7
- 2015, Maj27 - 11
- 2015, Kwiecień16 - 11
- 2015, Marzec10 - 1
- 2015, Luty15 - 20
- 2015, Styczeń17 - 18
- 2014, Grudzień19 - 17
- 2014, Listopad19 - 4
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 9
- 2014, Sierpień13 - 22
- 2014, Lipiec13 - 6
- 2014, Czerwiec14 - 17
- 2014, Maj21 - 52
- 2014, Kwiecień20 - 29
- 2014, Marzec14 - 26
- 2014, Luty14 - 14
- 2014, Styczeń15 - 20
trenaż
| Dystans całkowity: | 720.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:33 |
| Średnia prędkość: | 38.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 106.18 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 130 (70 %) |
| Suma kalorii: | 3743 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 51.47 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 88.00km
- Czas 02:11
- VAVG 40.31km/h
- VMAX 106.18km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Piątek, 19 lutego 2016 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 3
Wolny dzień i w momencie gdy miałem czas na trening pada deszcz. Więc trenażer time:)
- DST 50.00km
- Czas 01:30
- VAVG 33.33km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenżer.
Wtorek, 16 lutego 2016 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 0
- DST 35.00km
- Czas 01:00
- VAVG 35.00km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenżer.
Czwartek, 11 lutego 2016 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 0
- DST 85.74km
- Czas 02:00
- VAVG 42.87km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Wtorek, 2 lutego 2016 · dodano: 02.02.2016 | Komentarze 0
Lekko nie było.
- DST 57.72km
- Czas 01:25
- VAVG 40.74km/h
- VMAX 62.38km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenżer.
Niedziela, 24 stycznia 2016 · dodano: 24.01.2016 | Komentarze 0
Wolę trenażer od tej chlapy na drogach. Przynajmniej syn podpatruje tatę na treningu, i sam coś tam próbuje:)
avg.cad.91
- DST 30.00km
- Czas 00:45
- VAVG 40.00km/h
- VMAX 103.71km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Sobota, 23 stycznia 2016 · dodano: 24.01.2016 | Komentarze 0
Potężne zmęczenie po tygodniu nocek.
- DST 49.84km
- Czas 01:12
- VAVG 41.53km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Wtorek, 19 stycznia 2016 · dodano: 19.01.2016 | Komentarze 2
Przed pracą z wysoką kadencją. Avg cad.96.
Nie takie złe te chomikowanie.
- DST 82.86km
- Czas 02:10
- VAVG 38.24km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Niedziela, 10 stycznia 2016 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0
cad.88
- DST 53.81km
- Czas 01:32
- VAVG 35.09km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Sobota, 9 stycznia 2016 · dodano: 09.01.2016 | Komentarze 0
Może jutro uda się zrobić trening na dworze.
kadencja 86
- DST 36.35km
- Czas 01:00
- VAVG 36.35km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenżer.
Środa, 6 stycznia 2016 · dodano: 06.01.2016 | Komentarze 0
O taki właśnie trening dzisiaj sobie zapodałem. A już miałem to ustrojstwo sprzedawać:)
Gość mnie zmotywował.
Acha , pulsometr mi się popsuł , pokazuje cały czas rozładowaną baterię. Model to Sigma PC 1511. Wie ktoś może co się dzieje, i czy da się to naprawić?