Info
Ten blog rowerowy prowadzi Beny79 z miasteczka Pobiedziska.
Mam przejechane 20888.29 kilometrów w tym 2939.94 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1903 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 1
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj18 - 0
- 2016, Kwiecień14 - 0
- 2016, Marzec17 - 0
- 2016, Luty12 - 3
- 2016, Styczeń13 - 14
- 2015, Grudzień11 - 2
- 2015, Listopad4 - 5
- 2015, Sierpień18 - 3
- 2015, Lipiec8 - 2
- 2015, Czerwiec12 - 7
- 2015, Maj27 - 11
- 2015, Kwiecień16 - 11
- 2015, Marzec10 - 1
- 2015, Luty15 - 20
- 2015, Styczeń17 - 18
- 2014, Grudzień19 - 17
- 2014, Listopad19 - 4
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 9
- 2014, Sierpień13 - 22
- 2014, Lipiec13 - 6
- 2014, Czerwiec14 - 17
- 2014, Maj21 - 52
- 2014, Kwiecień20 - 29
- 2014, Marzec14 - 26
- 2014, Luty14 - 14
- 2014, Styczeń15 - 20
- DST 41.64km
- Czas 01:39
- VAVG 25.24km/h
- Sprzęt terenowy Trek
- Aktywność Jazda na rowerze
39#Praca
Wtorek, 24 marca 2015 · dodano: 24.03.2015 | Komentarze 0
Po przejechaniu dwóch kaemów chciałem się wracać po auto. Dawno takiej zmuły nie miałem.Ciężki mam ten marzec.
- DST 38.72km
- Teren 30.00km
- Czas 02:14
- VAVG 17.34km/h
- Sprzęt Black Forest 2.0
- Aktywność Jazda na rowerze
38# Trening z wazą
Sobota, 21 marca 2015 · dodano: 24.03.2015 | Komentarze 0
Terenowo, i nawet całkiem mocno.
- DST 27.10km
- Teren 26.00km
- Czas 01:31
- VAVG 17.87km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 179 ( 96%)
- HRavg 133 ( 71%)
- Kalorie 918kcal
- Sprzęt Black Forest 2.0
- Aktywność Jazda na rowerze
37# Terenowy trening
Piątek, 20 marca 2015 · dodano: 20.03.2015 | Komentarze 0
Po takiej przerwie czuję, że noga nie ta. Trzeba wrócić do w miarę regularnego kręcenia. Odkryłem fajna ścieżkę w Promnie, taką dająca w kość:) Jechałem ze stravą, ale chwilowo mam inny telefon (marny alcatel), i nie zapisało całej trasy. A, i na trasie Pobiedziskiego xc, nieprzejezdne odcinki, drwale rozpiździaju narobiły, podobnie na oesie z3wazy.
Szkoda, że dzisiaj ostatni dzień takiej pogody, bo od jutra pogorszenie.
- DST 73.26km
- Czas 02:46
- VAVG 26.48km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
36#Zaległy marzec
Piątek, 20 marca 2015 · dodano: 20.03.2015 | Komentarze 1
Ogólnie lipa w marcu. Chory byłem.
- DST 36.79km
- Czas 01:13
- VAVG 30.24km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
35#Zaległy marzec
Piątek, 20 marca 2015 · dodano: 20.03.2015 | Komentarze 0
- DST 53.36km
- Czas 02:38
- VAVG 20.26km/h
- Sprzęt Black Forest 2.0
- Aktywność Jazda na rowerze
34#Zaległy marzec
Piątek, 20 marca 2015 · dodano: 20.03.2015 | Komentarze 0
- DST 51.62km
- Czas 02:21
- VAVG 21.97km/h
- Sprzęt terenowy Trek
- Aktywność Jazda na rowerze
33#Zaległy marzec
Piątek, 20 marca 2015 · dodano: 20.03.2015 | Komentarze 0
- DST 42.05km
- Czas 01:32
- VAVG 27.42km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
32#S5 na spokojnie.
Sobota, 28 lutego 2015 · dodano: 28.02.2015 | Komentarze 0
Lekko i przyjemnie.
- DST 60.00km
- Czas 02:46
- VAVG 21.69km/h
- Sprzęt terenowy Trek
- Aktywność Jazda na rowerze
31# Praca
Sobota, 28 lutego 2015 · dodano: 28.02.2015 | Komentarze 0
Po robocie myjnia, bo mi Gola treka upieprzyła.(żoncia też na moim zimowym jeździ)
Potem spacerowo do domu, przez Wierzyce.
- DST 41.50km
- Teren 4.00km
- Czas 01:47
- VAVG 23.27km/h
- Sprzęt terenowy Trek
- Aktywność Jazda na rowerze
30#Praca
Środa, 25 lutego 2015 · dodano: 25.02.2015 | Komentarze 0
Wczoraj 4h snu. Praca w nocy, i dzisiaj też z młodym siedzę do 13tej. Nie jest lekko, i odczuwam zmęczenie.
A co do samej jazdy, to do roboty tempo expresowe. Powrót już słabiej:)
Rano zimno.