Info
Ten blog rowerowy prowadzi Beny79 z miasteczka Pobiedziska.
Mam przejechane 20888.29 kilometrów w tym 2939.94 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1903 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 1
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec15 - 0
- 2016, Maj18 - 0
- 2016, Kwiecień14 - 0
- 2016, Marzec17 - 0
- 2016, Luty12 - 3
- 2016, Styczeń13 - 14
- 2015, Grudzień11 - 2
- 2015, Listopad4 - 5
- 2015, Sierpień18 - 3
- 2015, Lipiec8 - 2
- 2015, Czerwiec12 - 7
- 2015, Maj27 - 11
- 2015, Kwiecień16 - 11
- 2015, Marzec10 - 1
- 2015, Luty15 - 20
- 2015, Styczeń17 - 18
- 2014, Grudzień19 - 17
- 2014, Listopad19 - 4
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień18 - 9
- 2014, Sierpień13 - 22
- 2014, Lipiec13 - 6
- 2014, Czerwiec14 - 17
- 2014, Maj21 - 52
- 2014, Kwiecień20 - 29
- 2014, Marzec14 - 26
- 2014, Luty14 - 14
- 2014, Styczeń15 - 20
- DST 57.72km
- Czas 01:25
- VAVG 40.74km/h
- VMAX 62.38km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenżer.
Niedziela, 24 stycznia 2016 · dodano: 24.01.2016 | Komentarze 0
Wolę trenażer od tej chlapy na drogach. Przynajmniej syn podpatruje tatę na treningu, i sam coś tam próbuje:)
avg.cad.91
- DST 30.00km
- Czas 00:45
- VAVG 40.00km/h
- VMAX 103.71km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Sobota, 23 stycznia 2016 · dodano: 24.01.2016 | Komentarze 0
Potężne zmęczenie po tygodniu nocek.
- DST 49.84km
- Czas 01:12
- VAVG 41.53km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Wtorek, 19 stycznia 2016 · dodano: 19.01.2016 | Komentarze 2
Przed pracą z wysoką kadencją. Avg cad.96.
Nie takie złe te chomikowanie.
- DST 66.00km
- Czas 02:28
- VAVG 26.76km/h
- Temperatura -2.0°C
- Sprzęt Black Forest 2.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Team trening
Niedziela, 17 stycznia 2016 · dodano: 17.01.2016 | Komentarze 7
Pierwszy trening w nowych barwach:)
Na foto, kolega miał laczka, i trzeba go było dopchać na bazę:)
- DST 21.20km
- Czas 00:58
- VAVG 21.93km/h
- Temperatura 0.0°C
- Sprzęt Black Forest 2.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybka wieczorna pętla.
Piątek, 15 stycznia 2016 · dodano: 15.01.2016 | Komentarze 0
A raczej pętelka:) Zimno jak cholera, mokro i słono na drogach.
- DST 82.86km
- Czas 02:10
- VAVG 38.24km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Niedziela, 10 stycznia 2016 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0
cad.88
- DST 53.81km
- Czas 01:32
- VAVG 35.09km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Sobota, 9 stycznia 2016 · dodano: 09.01.2016 | Komentarze 0
Może jutro uda się zrobić trening na dworze.
kadencja 86
- DST 36.35km
- Czas 01:00
- VAVG 36.35km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenżer.
Środa, 6 stycznia 2016 · dodano: 06.01.2016 | Komentarze 0
O taki właśnie trening dzisiaj sobie zapodałem. A już miałem to ustrojstwo sprzedawać:)
Gość mnie zmotywował.
Acha , pulsometr mi się popsuł , pokazuje cały czas rozładowaną baterię. Model to Sigma PC 1511. Wie ktoś może co się dzieje, i czy da się to naprawić?
- DST 41.25km
- Czas 01:01
- VAVG 40.57km/h
- Sprzęt HokusFocus
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Poniedziałek, 4 stycznia 2016 · dodano: 04.01.2016 | Komentarze 0
Mróz nie odpuszcza. Mało czasu więc szybka godzinka przed pracą. Teraz obiad i go to work:)
- DST 62.20km
- Teren 55.00km
- Czas 03:30
- VAVG 17.77km/h
- Temperatura -10.0°C
- Sprzęt Black Forest 2.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziewicza z Wazą.
Sobota, 2 stycznia 2016 · dodano: 02.01.2016 | Komentarze 2
Dawno z zyga nie kręciłem:) A ,że zeszłej zimy walnęliśmy mroźnego tripa, trzeba było i w tym roku coś machnąć. Pojechaliśmy na Dziewiczą, tam kawa, chwila na ogrzanie, i z powrotem. Powrót mocniejszym tempem, bo zimnawo było:) I nawet fajny trening wyszedł, bynajmniej dla mnie .Nie obyło się bez bomby, trzy kaemy przed domem. Ja nie mogę jeździć trzy godziny na jednym bananie, ile razy już miałem nauczkę.
Jednak całe życie człowiek się uczy
I taka nuta dla relaksu.