Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Beny79 z miasteczka Pobiedziska. Mam przejechane 20888.29 kilometrów w tym 2939.94 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1903 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Black Forest 2.0 5302 km
do wszystkiego 1097 km
HokusFocus 6462 km
szybka Helga 7424 km
terenowy Trek 10620 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Beny79.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2014

Dystans całkowity:769.84 km (w terenie 190.32 km; 24.72%)
Czas w ruchu:30:58
Średnia prędkość:24.86 km/h
Maksymalna prędkość:67.25 km/h
Maks. tętno maksymalne:182 (98 %)
Maks. tętno średnie:143 (77 %)
Suma kalorii:14319 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:59.22 km i 2h 22m
Więcej statystyk
  • DST 117.10km
  • Czas 04:10
  • VAVG 28.10km/h
  • VMAX 51.66km/h
  • HRmax 182 ( 98%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 3107kcal
  • Sprzęt szybka Helga
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

44# Niedzielny dystans.

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 3

Z Marcinem do Janowca, i przez Gniezno do domu. Dzisiaj noga słaba była, i ogólnie mam jakiś totalny wyjeb, trzeba się w końcu wyspać.


Kategoria 100-200, szosa, z wiarą


  • DST 56.97km
  • Teren 47.00km
  • Czas 02:38
  • VAVG 21.63km/h
  • VMAX 49.03km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Sprzęt Black Forest 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

43#Sobota:)

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 2

Samotnie na luzie, z nogi na nogę, bez większej werwy. W Grabach spotkałem chłopaków z Wrześni, i pokazałem im co nieco naszego terenu:) Jednak z ekipą jeździ się żwawiej, odżyłem po spotkaniu z nimi, bo wcześniej zamulałem.


Kategoria teren, z wiarą


  • DST 45.09km
  • Czas 01:32
  • VAVG 29.41km/h
  • VMAX 52.24km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 179 ( 96%)
  • HRavg 141 ( 76%)
  • Kalorie 1162kcal
  • Sprzęt szybka Helga
  • Aktywność Jazda na rowerze

42#Next

Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0

Pierwszy raz w krótkich gatkach.


Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 35.27km
  • Czas 01:15
  • VAVG 28.22km/h
  • VMAX 59.51km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 179 ( 96%)
  • HRavg 143 ( 77%)
  • Kalorie 945kcal
  • Sprzęt szybka Helga
  • Aktywność Jazda na rowerze

41# Kolejny dzień.

Czwartek, 27 marca 2014 · dodano: 27.03.2014 | Komentarze 0

Trzeba wracać na właściwe tory. Dzisiaj już lepiej.


Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 27.87km
  • Czas 01:00
  • VAVG 27.87km/h
  • VMAX 55.68km/h
  • HRmax 179 ( 96%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 728kcal
  • Sprzęt szybka Helga
  • Aktywność Jazda na rowerze

40# Niewinnie...

Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0

...po chorobie. Słabo, ale po antybiotykach nie mogło być inaczej. A już tak fajnie noga podawała.
Wiatr w ryj w jedną stronę.


Kategoria Samotnie, szosa


  • DST 100.52km
  • Teren 1.00km
  • Czas 03:33
  • VAVG 28.32km/h
  • VMAX 60.08km/h
  • HRmax 166 ( 89%)
  • HRavg 128 ( 69%)
  • Kalorie 2254kcal
  • Sprzęt szybka Helga
  • Aktywność Jazda na rowerze

39# Solo seta na lajcie

Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 11.03.2014 | Komentarze 0

65 kaemów pod wiatr, a ładnie dmuchało.
Kocia, Wagowo,Wierzyce,Fałkowo,Łubowo,Żydówko,Owieczki,Komorowo,Waliszewo,Kamionek,Zakrzewo,Gorzuchowo,Polska Wieś,Kłecko,Biskupice,Bojanice,Działyń,Obórka,Pyszczynek,Gniezno,Dalki,Mnichowo,Pawłowo,Goranin,Czerniejewo,Lipki,Wierzyce,Wagowo,Kocia.


Kategoria 0-100


  • DST 103.12km
  • Teren 70.00km
  • Czas 05:19
  • VAVG 19.40km/h
  • VMAX 46.20km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Sprzęt Black Forest 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

38# Z ziomalami harce.

Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 2

O godzinie ósmej z małym haczykiem z moimi Pobiedziskimi ziomkami Marcinem H. oraz Marcinem K. wyruszyliśmy na podbój Dziewiczej Góry. Trasa wiodła między innymi przez singiel nad jeziorem Kowalskim, gdzie na Focusie czułem się jak ryba w wodzie.Na Dziewicy też troszkę poszaleliśmy, ja na killerze to tak zapierdalałem jak nigdy, duże koło robi dobrą robotę. Podjazd killerem też wszedł gładko, to cieszy. Następnie udaliśmy się do Kicina, gdzie pożegnaliśmy się z kanią, a my z wazą pognaliśmy na Poznań, kibicować chłopakom na Winogradach w Memoriale Marka i Zbyszka. Startował klosiu i JPbike, ładnie zapierdalali:) Nie mogło również zabraknąć Jurka57, który na swojej szosowej bestii przyjechał z Buku. Po zawodach wyżera, czyli placek, made in Asia:) , i bajera ze szczonami oraz wspólna fota. Powrót samotnie, pod wiatr, ale było spoko, nie było większych oznak zmęczenia. Generalnie zajebiście spędzony dzień w doborowym towarzystwie, tylko ten czas za szybko ucieka:)


Kategoria z wiarą, teren, 100-200


  • DST 19.77km
  • Czas 00:53
  • VAVG 22.38km/h
  • Sprzęt Black Forest 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

37# Do zygi.

Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 2

Do Marcina na bajerkę, i pokazać nowego bajka. I testowo, po ustawieniu pedałów.


Kategoria Samotnie


  • DST 75.50km
  • Teren 1.00km
  • Czas 02:44
  • VAVG 27.62km/h
  • VMAX 42.86km/h
  • HRmax 182 ( 98%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 2027kcal
  • Sprzęt szybka Helga
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

36# Z kanią po szosie

Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 1

Pierwszy raz na nowych kołach, bo stare się roz......, tzn. popsuły:) Na nowych jest fajnie, leko sie kryncom, ino deptać trzeba:)
Tak na poważnie, to z kanią, objechaliśmy nasze szosowe fyrtle. Troszkę dzisiaj wiało, ale nie przeszkadzało to w fajnym pomykaniu.I jakieś wysokie tętno dzisiaj miałem, chyba zmęczenie tygodniem nocek.


Kategoria 0-100, szosa, z wiarą


  • DST 15.32km
  • Teren 14.32km
  • Czas 00:47
  • VAVG 19.56km/h
  • Sprzęt Black Forest 2.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

35# Pierwsza mini wyrypa na luju

Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 4

Dzisiaj z braku czasu, tylko mały wypadzik na Focusie. Wrażenia z jazdy są jak najbardziej pozytywne, po dziurach jedziesz jak po asfalcie, nie wybija z rytmu. Mały rozmiar ramy jest jak najbardziej na plus, jest przez to zwinny niczym puma, i fajnie się nim "operuje" na singlach. Jestem nim zachwycony, i gdybym nie szedł do pracy na 18tą, to bym z niego dzisiaj nie zsiadł.
Jest zajebisty, i tyle:)